アラサーの私の毛穴の開き原因が毛穴パック?毛穴の開きで悩まないための4つの対策

アラサーの私の毛穴の開き原因が毛穴パック?毛穴の開きで悩まないための4つの対策

毛穴の開きでお悩

 

毛穴の開きでお悩みの方って、結構多いですよね。

 

かくいう私もそうでした。

 

最近、特に小鼻の横辺りの毛穴が再び気になりますが・・・。

 

これは、おそらく私がアラサーになって、お肌のハリが弱ってきたためかなと、内心思ってます(あくまで老化とは言いません!)。

 

ファンデーションを塗った時に、ファンでが毛穴の落ち込み「毛穴落ち」するのがとっても嫌です。

 

紫外線には気をつけてるんですが、この時期はどうしても、毛穴が開きがちになります。

 

紫外線は、コラーゲンやエラスチンを破壊して、肌がたるむ原因となります。

 

肌がたるむと、顕微鏡で見れば、毛穴が下にびろ〜んと伸びて毛穴がいつでも開いている状態らしいです(見たくないです!)。

 

もちろん、生まれてからずっと毛穴の開きが目立つ人は、紫外線などの後天的な原因より遺伝的なものが影響しているらしいですが、その場合は簡単に小さくすることは難しいようです。

 

さて、遺伝的でない毛穴ケアが悪いこの私が、毛穴の開きを改善するにはどうすればいいか調べてみました。

毛穴ケアが悪い
一度できあがってしまった肌の変化を、逆戻りさせることは非常に困難なことのようですが、なんとかやってみます。

 

このままほっておくと当然進行していくため、これ以上大きくさせないことが大切だと思うから(キリッ!)。

 

1.紫外線対策

ご存知のように、紫外線は夏場だけでなく一年を通して対策が必要です。

 

安直に日焼け止めを使うと肌への負担が大きいため、春夏以外はパウダーファンデーションで紫外線カットします。

 

パウダーファンデーションは、UVカット表示がないものでも、日焼け止めとしての効果を発揮してくれますよ。

 

2.ターンオーバー対策

特に慢性的な乾燥肌の人の毛穴の開きに多いです。

 

保湿不足による乾燥が、皮膚が生まれ変わるターンオーバー機能を低下させ、古い角質がそのまま残り、新しい皮膚に変わってくれず、肌表面に角質が厚い層を作って、毛穴の周辺が開く原因となります。

 

この場合には、保湿により新陳代謝を高めるスキンケアが有効です。

 

朝晩2回の泡洗顔後、収れん化粧水で毛穴を引き締めるようなケアをします。

 

泡洗顔は、モコモコに固めの泡を立てて、顔と手の間の泡をキープして泡だけが触るように優しくふんわりと絶対手でこすらないよう洗います。

 

ポイントは絶対にこすらないことです。

 

何故かというと、こすり過ぎによって肌表面の角質を痛めてしまう場合があるからなんです。

 

泡立ちのよい洗顔フォームを使う

 

泡立ちのよい洗顔フォームか半透明の洗顔専用石鹸がいいです(ニキビができているなら低刺激の洗顔料で)。

 

あっ、洗顔の前に手を洗うのを忘れないでくださいね。

 

でないと、手の汚れを塗りつけているのと同じことになりますから。

 

小鼻やTゾーン周辺の脂浮きしやすいところを重点的に洗顔したあと、すすぎ残しがないようにたっぷりすすいでください。

 

そして化粧水をタップリと与えてしっかり保湿するようにします。

 

私みたいなアラサーでは古い角質が肥大しているケースもあるので、一週間に一度、古い角質を除去するピーリングか洗顔スクラブがとても有効です。

 

言い忘れましたが、収れん化粧水にはアルコール入りも多く、その場合、化粧水がお肌の水分を奪ってしまい保湿力がなくなり、かえって乾燥してしまうこともあります。

 

乾燥肌の方は、注意してください。

 

基本的には、脂性肌の方も乾燥肌の方にも、アルコールフリーの収れん化粧品をおススメします。

 

成分表示のところに「ノンアルコール」等の表示があるものが、アルコールフリーです。

 

収れん化粧水で、毛穴を引き締めるケアを定期的に行う事で、古い角質も貯まらず角栓の出来にくい肌環境を整えることができます。

 

3.過剰なクレンジング対策

クレンジングのやり過ぎは注意
クレンジングオイルを使用している場合、クレンジングのやり過ぎは皮脂や汚れとオイルを混ぜて、肌の上で酸化→角栓へと成長します。

 

もし、角栓ができてしまったときは、蒸しタオルを使い、十分に毛穴を開かせたうえで酵素パウダー洗顔やスクラブで取るようにしてください。

 

4.体の内側からの対策

外側のケアだけでなく内側からも同時のケアを行えば、さらに効果的ですよ。

 

肌の皮脂代謝に有効なビタミンB2とメラニン生成抑制効果のあるビタミンC+Lシステイン配合のサプリメントがおススメです。

 

最後に、どんなに素晴らしい美容法でも最低3ヶ月以上続けなければハッキリ効果は分かりません。

 

そのためには、しっかり睡眠をとり、夜更かしは厳禁ですよ。

 

必ず、本来のきれいな肌は元の肌に戻ります。

 

 

※補足
あえて書きませんでしたが、毛穴パックはおススメしません!

 

角栓をすぐにゴッソリ除去したい気持ちはわかりますが、角栓を除去したあとの毛穴がポッカリと大きく開いて、皮脂や汚れが溜まる危険性があります。

 

また、角栓だけでなく、無理やり角質も剥ぎ取ってしまうので、お肌の油分や水分のバランスが狂わせるため、皮脂分泌が多くなったり肌が乾燥したりする危険性があります。

 

ちまり、角栓ができる原因が毛穴パックという真逆なことになります。

 

あえて言えば、せいぜい1ヶ月に1回程度におさえておいた方がいいです。

 

次の記事⇒ビタミンC誘導体入り化粧水を使うと肌が真っ赤になるって私だけじゃない!?こうすればシミ予防に効果的!

 

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